Te presentamos un curso que te ayudarán a iniciarte en actividades de nivel fácil en terreno nevado con autonomía. Durante los días que dura el curso nos centraremos en el uso de piolet, crampones, autodetenciones y aseguramientos básicos en nieve. Conocimientos necesarios para desplazarte por terreno nevado fácil con eficacia y seguridad. Somo especialistas con más de 20 años de experiencia formando a deportistas y profesionales en los deportes de montaña. Nos adaptaremos a tus expectativas con el objetivo de sacar el mayor rendimiento posible al curso. Ratios reducidos.

Objetivo

Progresar con autonomía y seguridad en itinerarios fáciles en condiciones invernales empleando para ello las herramientas y técnicas necesarias.

Contenidos

• Nociones básicas sobre nivología.
• Nudos: 5 nudos que nos facilitaran la vida en montaña.
• Técnicas de uso del piolet.
• Técnicas de uso de los crampones
• Autodetenciones
• Elección de itinerarios sobre el terreno.
• Aseguramientos básicos en nieve con y sin anclajes.
• El último día realizaremos una ascensión sencilla para poner en práctica todo lo aprendido.

Lugar y fechas de realización

LUGAR DE REALIZACIÓN – PIRINEOS VALLE DE TENA – (Consultar otras zonas)

Fechas:

• Enero/26:
  • 24 y 25
  • 31 y 1 de febrero
• Febrero/26:
  • 7 y 8
  • 14 y 15
  • 21 y 22
  • 28 y 1 marzo
• Marzo/26:
  • 7 y 8
  • 28 y 29

Para más información, otras fechas o cualquier aclaración ponte en contacto con nosotros info@onas.es

 Duración: 2 días (20 h de formación)

GRUPO MÍNIMO: 3 personas / GRUPO MÁXIMO: 6 personas

PRECIO:

• Grupo de 3 – 170 €
• Grupo de 4 a 6 – 125 €

Incluye

• Grupo reducido.
• Seguro de accidentes.
• Profesor Guía de Alta Montaña.
• Documentación de apoyo para preparar las clases prácticas.
• Material individual: Piolet, crampones, casco, arnés, cabo de anclaje, mosquetones, cordinos,…
• Material técnico colectivo.

No incluye

• Transporte, comida y alojamiento.

Podemos asesorarte sobre alojamientos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. info@onas.es

La entrada Curso iniciación Alpinismo se publicó primero en ONAS.

En esta ocasión os presentamos un curso basado en los contenidos técnicos necesarios para realizar itinerarios de dificultad fácil/moderada en terreno nevado con seguridad. De la mano de un especialista aprenderás las técnicas, como actuar en situaciones concretas y resolverá todas las dudas que tengas.

Objetivo

Realizar con autonomía y seguridad ascensiones en alta montaña por itinerarios de dificultad moderada, en nieve y/o tramos en roca.

Contenidos

• Material específico.
• Elección del itinerario sobre el terreno.
• Colocación de anclajes básicos en nieve, roca y hielo.
• Anclajes naturales
• Como encordarnos según la situación.
• Montaje de reuniones.
• Dinámica de la progresión en cordada.
• Progresión en ensamble con anclajes intermedios.
• Descensos
• Rescate de víctimas en avalanchas.

Lugar de realización

Pirineo Aragonés, Valles de Aragón y Tena

Fechas:

• Enero/26:
  • 17 y 18
  • 24 y 25
  • 31 y 1 de febrero
• Febrero/26:
  • 7 y 8
  • 14 y 15
  • 21 y 22
  • 28 y 1 marzo
• Marzo/26:
  • 7 y 8
  • 28 y 29

Para más información, otras fechas o cualquier aclaración ponte en contacto con nosotros info@onas.es

Duración: 2 días

GRUPO MÍNIMO: 3 personas / GRUPO MÁXIMO: 4 personas

PRECIO:

• Grupo de 3 – 190 €
• Grupo de 4 – 150 €

Incluye

• Grupo reducido.
• Seguro de accidentes.
• Gestión de los alojamientos.
• Profesor Guía de Alta Montaña.
• Documentación de apoyo para preparar las clases prácticas.
• Material individual: Piolet, crampones, casco, arnés, cabo de anclaje, mosquetones, cordinos,…
• Material técnico colectivo.

No incluye

• Alojamiento.
• Transporte, posibilidad de compartir trasporte desde Madrid, consúltanos.
• Comidas

La entrada Alpinismo Avanzado en Pirineos se publicó primero en ONAS.

Te proponemos un curso con el que aprenderás todo lo necesario para realizar travesías y ascensiones con esquís. Además de los contenidos específicos de ascenso, transiciones y descenso con esquís, también trabajaremos trazado de itinerarios, DVA, Piolet y crampones, etc…  Contenidos fundamentales para poder completar tus actividades con seguridad. Y todo ello en un ambiente distendido para disfrutar de la montaña invernal.

Objetivo

Realizar con autonomía y seguridad recorridos con esquís de montaña de dificultad moderada. 

Contenidos

• Seguridad invernal, autorrescate en medio nevado DVA
• Poner y quitar piles y trasporte del material en la mochila
• Progresión básica, elección de itinerario.
• Técnicas de Ascenso
• Transiciones
• Técnicas de descenso
• Progresión en grupo
• Manejo básico del piolet y los crampones

Lugar y fechas de realización

Pirineos, Valles de Tena y Aragón

• Fechas:

  • • 18 y 19 de abril 2026

Para más información, otras fechas o cualquier aclaración ponte en contacto con nosotros 

Duración: 2 días

GRUPO MÍNIMO: 3 personas / GRUPO MÁXIMO: 6 personas

PRECIO: 150 euros – Grupo de 3 suplemento 45 €

Incluye

• Profesorado Guía de Alta Montaña
• Material Personal: Piolet, crampones, DVA ,pala, sonda.
• Seguro de RC.
• Asesoramiento Técnico.

No incluye

• Esquís de travesía, pieles, cuchillas y botas
• Seguro de accidentes, podemos ofrecerte una póliza, consúltanos.
• Alojamiento y manutención.
• Transporte

La entrada Curso iniciación al Esquí de Montaña se publicó primero en ONAS.

Los meses de invierno son buena época para aprender nuevas técnicas o mejorar las que ya conocemos de cara a futuros objetivos. Os ofrecemos la posibilidad de ajustar todo el contenido y desarrollo de la formación a vuestras necesidades. Llámanos o envíanos un correo electrónico comentándonos en que estas interesado/a  y comenzamos…

Cómo individualizar tu curso…

1. Nos comentáis vuestra idea.
2. Os hacemos una propuesta de contenidos.
3. Buscamos fecha y  hacemos el curso.

Zonas de prácticas : Guadarrama/Gredos/Pirineo Aragonés, Etc…

¡Consultamos!

Forma de contacto:

info@onas.es / 609.507.868

Precios (De L a V descuento del 30%)

Incluye

• Seguro de accidentes.
• Seguro de RC
• Profesor Guía de Alta Montaña.
• Documentación de apoyo.
• Material individual según necesidades
• Material técnico colectivo.

No Incluye

• Transporte, comida y alojamiento.

La entrada Formación técnica individualizada de Alpinismo se publicó primero en ONAS.

Objetivos

Aprender las técnicas específicas de seguridad comunes a todas las especialidades deportivas invernales.

Contenidos

• Nivología básica.
• Test de estabilidad del manto.
• Búsqueda de victimas de aludes DVA/ARVA.
• Refugios en terreno nevado – Cuevas de nieve
• Anclajes de fortuna en terreno nevado.

 Fechas y lugar de realización.

• CONSULTAR FECHAS

Para más información, otras fechas o cualquier aclaración ponte en contacto con nosotros info@onas.es

 Duración: 1 día

GRUPO MÍNIMO: 3 personas / GRUPO MÁXIMO: 8 personas

PRECIO: 75 €

Incluye

• Grupo reducido.
• Seguro de accidentes.
• Profesor Guía de Alta Montaña.
• Documentación de apoyo para preparar las clases prácticas.
• Material individual: DVA, pala, sonda, etc…
• Material técnico colectivo: cuerda, botiquín, etc…

 No incluye

• Transporte y comida.

Podemos asesorarte sobre alojamientos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. info@onas.es

La entrada Seguridad en montaña invernal se publicó primero en ONAS.

Con este curso aprenderás todo lo necesario para poder comenzar tu recorrido en la escalada en roca  con seguridad. Especialmente diseñado para aquellos que comenzáis o para los que quieren pasar del rocódromo a la roca. Hemos diseñado un curso en el que iremos viendo progresivamente los contenidos necesarios que nos aporten autonomía y seguridad al practicar esta especialidad deportiva tan apasionante. Contamos con los mejores profesionales y utilizamos material de calidad  que junto a tus ganas de aprender dará como resultado un fantástico fin de semana en el que aprenderemos  en buen ambiente.

Objetivo

Dotar al alumno de todos los contenidos necesarios para que escale con autonomía y seguridad vías de un largo equipadas.

Contenidos

• Material mínimo necesario por persona y cordada.
• Graduación de la dificultad e interpretación de los croquis.
• Colocación y empleo del material.
• Nudos básicos.
• Identificación de los tipos de anclajes fijos.
• Control entre compañeros.
• Escalada de primero, mosquetoneo correcto de cuerda.
• Aseguramiento y descuelgue del compañero.
• Como utilizar con seguridad los descuelgues.
• Abandono del itinerario.

Lugar y fechas de realización

• Miércoles anterior, entrega de la documentación de apoyo a las sesiones prácticas.
• Sesiones prácticas en roca en la Sierra de Guadarrama. (9:00 a 17:00 Aprox.)
• Fechas:
  • CONSULTAR

Para más información, otras fechas o cualquier aclaración ponte en contacto con nosotros en: info@onas.es

Duración: 2 días

GRUPO MÍNIMO: 4 personas / GRUPO MÁXIMO: 6 personas

PRECIO: CONSULTAR

Incluye

• Seguro de accidentes.
• Documentación de apoyo para preparar las clases prácticas.
• Material individual: Casco, arnés, cabo de anclaje, freno y descensor.
• Material técnico colectivo: Cuerdas, cintas exprés, mosquetones de seguridad, etc…
• Profesorado especialista titulado TD.
• Certificado del curso.

Grupo reducido.

No incluye

• Pies de gato, transporte y comida.

La entrada Iniciación a la Escalada deportiva en roca se publicó primero en ONAS.

En muchas escuelas de nuestro entorno encontramos itinerarios de dos o más largos muy interesantes equipados. Por eso hemos preparado un curso de un día de duración durante el cual podrás adquirir los conocimientos necesarios para realizar vías de varios largos equipadas. La interpretación de los croquis, la dinámica de cordada, el encadenamiento de rapeles o la  resolución de problemas son algunos de los contenidos que aprenderás y que te darán la seguridad necesaria para dar este paso en tu progresión deportiva, todo ello de la mano de profesionales y con material de calidad.

Objetivo

Adquirir los conocimientos técnicos necesarios para poder realizar vías de varios largos equipadas con seguridad y fluidez en cualquier escuela de escalada.

Contenidos

• Interpretación de los croquis.
• Material mínimo necesario por persona y cordada.
• Dinámica de progresión de una cordada.
• Montaje de reuniones sobre anclajes fijos.
• Aseguramientos y alternancia en las reuniones.
• Descensos y rapeles.

Lugar y fechas de realización

• CONSULTAR FECHAS

Para más información, otras fechas o cualquier aclaración ponte en contacto con nosotros en: info@onas.es 

Duración: 2 día

GRUPO MÍNIMO: 2 personas / GRUPO MÁXIMO: 4 personas

PRECIO: CONSULTAR

Incluye

• Seguro de accidentes.
• Profesorado especialista titulado TD.
• Documentación de apoyo para preparar las clases prácticas.
• Material individual: Casco, arnés, cabo de anclaje, freno y descensor.
• Material técnico colectivo: Cuerdas, cintas exprés, mosquetones de seguridad, etc…
• Regalo – ONAS

No incluye

• Pies de gato, transporte y comida.

Nota

¡¡Para realizar este curso es necesario estar familiarizado con la escalada deportiva de un largo!!

La entrada Vías de varios largos equipadas se publicó primero en ONAS.

Conocer técnicas de autorrescate básicas te ayudarán a salir airoso de infinidad de situaciones con la certeza de que lo estás haciendo bien. Serás capaz de actuar de forma eficaz ante un accidente mejorando enormemente la situación hasta la llegada de los equipos de rescate. Además contarás con un plus de seguridad ante situaciones imprevistas durante tus actividades. En definitiva os presentamos un curso imprescindible para aquellos escaladores preocupados en mejorar la seguridad de sus actividades.

Objetivo

Adquirir el manejo de las maniobras y acciones de seguridad y autorrescate básicas para poder intervenir de forma eficaz en un accidente de escalda o resolver situaciones imprevistas durante nuestra actividad deportiva.

Contenidos

• Material: Como elaborar un kit de pared ligero y efectivo.
• Nudos: Como seleccionar los más apropiados en cada momento.
• Como desplazarnos por cuerdas fijas con medios de fortuna.
• Trasferencias de cargas y paso de
• Descenso del herido
• Ayuda a la progresión y ascensos del herido.
• Casos prácticos.
• Recursos

Lugar y fechas de realización

• CONSULTAR

Para más información, otras fechas o cualquier aclaración ponte en contacto con nosotros en: info@onas.es – 609.507.868

Duración: 2 día

GRUPO MÍNIMO: 3 personas  MÁXIMO: 6 personas

PRECIO: CONSULTAR

Incluye

• Seguro de accidentes.
• Profesorado especialista titulado TD.
• Documentación de apoyo – Libro de autorrescate.
• Material individual: Casco, arnés, cabo de anclaje, freno/descensor, cordinos, microbloqueadores…
• Material técnico colectivo: Cuerdas, cintas exprés, mosquetones de seguridad, etc…
• Certificado del curso.

No incluye

• Transporte y comida.

Nota

¡¡Es necesario estar habituado al manejo de cuerdas en pared incluyendo rapeles!!

La entrada Autorrescate en pared. se publicó primero en ONAS.

Con la adquisición de experiencia como montañeros comenzamos a fijarnos retos más atractivos en los que en ocasiones hay que gestionar mayor riesgo. Este curso cubre precisamente esas necesidades técnicas a las que puntualmente debemos hacer frente. Adquirir el manejo de maniobras de aseguramiento, descenso y prevención de riesgos nos permitirá la realización de itinerarios más comprometidos con un máximo de seguridad personal y del grupo.

Objetivo

Aprender las técnicas de seguridad y protección de pasos delicados en trepadas y descensos, qué de forma puntual presentan algunos itinerarios de montaña.

Contenidos

• Material: que material debo seleccionar con carácter general.
• Nudos: 5 nudos que nos facilitaran la vida en montaña.
• Técnica gestual en trepadas.
• Sistemas de aseguramiento básicos.
• Encordamientos de fortuna y técnicos.
• Aseguramiento personal y de nuestro compañero/a.
• Descenso en rápel.
• Montaje de pasamanos y cuerdas fijas.
•  Prevención de riesgos en montaña.

Lugar y fechas de realización

• CONSULTAR 

Duración: 2 día

GRUPO MÍNIMO: 4 personas  MÁXIMO: 6 personas

PRECIO: CONSULTAR

Incluye

• Seguro de accidentes.
• Profesorado especialista titulado TD.
• Documentación de apoyo para preparar las clases prácticas.
• Material individual: Casco, arnés, cabo de anclaje, freno/descensor, cordinos,…
• Material técnico colectivo: Cuerdas, mosquetones de seguridad, etc…
• Certificado del curso.

No incluye

• Transporte y comida.

 MAS INFORMACIÓN: info@onas.es / 609.507.868

La entrada Técnicas de Montañismo. se publicó primero en ONAS.

La orientación es una de esas técnicas trasversales en todos deportes de montaña. Para desarrollar cualquier actividad en el medio natural se precisa del empleo de técnicas que nos ayuden en los desplazamientos con eficacia.  Con este curso conseguirás recorrer nuevos itinerarios, aprender los nombres del entorno que nos rodea o solucionar una situación de extravío.  La orientación en montaña debe ir precedida de una buena planificación de nuestra actividad que también trabajaremos durante nuestro curso.  Los contenidos de este curso son fundamentales para el buen desarrollo de cualquier actividad en montaña y su manejo nos aporta autonomía y seguridad.

Objetivo

Adquirir las técnicas de orientación en montaña y de planificación de rutas para conseguir mayor eficacia y seguridad en nuestros desplazamientos en el medio natural.

Contenidos

• Planificación de actividades en el medio.
• Elementos básicos de la orientación, la cartografía.
• Cartografía específica de montaña tipos y usos.
• La brújula y los instrumentos auxiliares.
• Maniobras básicas de la orientación en montaña combinando mapa y brújula.
• Tácticas de orientación y progresión en montaña.
• Aplicación de las técnicas de orientación en montaña durante un itinerario.

Lugar y fechas de realización

• Jueves anterior, entrega de la documentación de apoyo a las sesiones prácticas.
• Sesión práctica en la Sierra de Guadarrama. (8:00 a 16:00 Aprox.)
• Fechas:
  • CONSULTAR

Para más información, otras fechas o cualquier aclaración ponte en contacto con nosotros en: info@onas.es

Duración: 1 O 2  días

GRUPO MÍNIMO: 1 personas  MÁXIMO: 8 personas

PRECIO: CONSULTAR

Incluye

• Seguro de accidentes.
• Profesorado especialista titulado TD.
• Documentación de apoyo para preparar las clases prácticas.
• Material individual: Brújula, cartografía, lápices,…
• Certificado del curso.

No incluye

• Transporte y comida.

La entrada Técnicas de orientación en montaña y planificación de rutas. se publicó primero en ONAS.